“湾区同心全运同行 云浮与十五运共奋进”·十五运会倒计时100天长跑活动火热报名中~

为响应《全民健身计划（2021-2025年）》要求，推动云浮市全民健身与全民健康深度融合，传播积极健康的生活方式，营造更浓厚的体育锻炼氛围，云浮市长跑协会定于2025年8月2日举办“十五运会”倒计时100天群跑活动，活动规模约200人。

指导单位：云浮市文化广电旅游体育局

主办单位：云浮市长跑协会

活动时间：2025年8月2日（星期六）上午

06:30-06:45 云浮市人民广场集合

06:46-06:59 集合热身

07:00 鸣笛开跑

07:50 到达终点体育公园田径场

08:00-10:30 参加2025《国家体育锻炼标准》达标测验活动，领取纪念品

10:30 活动结束

跑步里程：约6.6km

跑步速度：约6:45/公里

跑步路线：云浮市人民广场-世纪大道中-南山路（二桥）-河滨西路-金山路（吾悦广场）-富乐路-云浮市体育公园田径场

💡活动免报名费，完成即可获云跑协纪念品一份

注意事项：

1.参与活动需提前报名并签署云跑协安全协议书。

2.报名额满即止，优先云浮市长跑协会会员。

3.活动不设排名。

4.参加人员年龄限6—70周岁，须身体健康，长期参加跑步锻炼或有一定训练基础。

5.有下列情况者不得报名参加活动：

（1）先天性心脏病和风湿性心脏病。

（2）高血压和脑血管疾病。

（3）心肌炎和其他心脏病。

（4）冠状动脉病和严重心律不齐。

（5）血糖过高或过低的糖尿病。

（6）跑日前两周以内患感冒。

（7）跑前一晚大量饮用烈性酒或睡眠不足者。

（8）手术或患病后在康复期内、不适宜剧烈运动的。

（9）妊娠期内妇女。

（10）包括但不限于上述不适合运动的情况。

本次活动最终解释权归活动组委会。

联系人：云跑小助手，18023786778（微信同号）。

编辑：罗青青 赖秀梅

校对：秦诗慧